「白浜御苑に岩盤浴があるって聞いたけど、実際どんな感じ？」と気になっていませんか？
そんな方のために白浜御苑の岩盤浴を利用した際の模様を徹底レポートいたします。
岩盤浴は無料で利用可能！
白浜御苑には温泉以外に岩盤浴が設置されています（全部で20席）。
宿泊客はこの岩盤浴を無料で利用することができます。
利用できる時間は下記の通りです。
15：00～23：45（1枠45分）
8：00～9：45（1枠45分）
岩盤浴の予約方法
岩盤浴の予約方法は簡単です。
岩盤浴入口前に予約表がありますので、空いている時間帯と空いている席番号に記入すれば予約完了です。
予約表には宿泊する部屋番号と名前（名字だけでよい）を記入します。
空欄が空いている席です。
岩盤浴の利用手順
岩盤浴の利用手順に関してもお伝えします。
①大浴場で岩盤浴着（無料レンタル）に着替えます。
岩盤浴着（上下）と岩盤浴タオル（岩盤石の上に敷くタオル）は岩盤浴入口の向かい側の棚に用意されています。
大浴場の脱衣場で服をすべて脱ぎ、岩盤浴着（上下）に着替えます。
岩盤浴コーナーと大浴場は目と鼻の先ほどの距離です。
②岩盤浴に入る前に水分補給をします。
入浴中も適度に水分補給しましょう。
③岩盤石の上に岩盤浴タオルを敷きます。
④うつ伏せになり5分入浴します。
⑤仰向けになり10分入浴します。
⑥クリーンルームで5分ほど、体を冷まします。
岩盤浴コーナーの向かいにクリーンルームが設置されています。
岩盤浴を終えた後はこちらのクリーンルームでクールダウンしましょう。
岩盤浴の後は湯上りラウンジへGO！
岩盤浴コーナーのそばには湯上りラウンジ（滞在中は何度でも無料で利用可能）があります。
湯上りラウンジではソフトドリンク、アルコールドリンク、アイスキャンディーが用意されています。
岩盤浴を利用した感想
私も実際に岩盤浴を利用してみました。
15時過ぎに利用しましたが、意外に利用されている方が多かったです（4～5名が利用）。
10分程度入浴しましたが、汗ひとつかかなかったです（岩盤石は40℃程度に設定されていました ）。
20～30分程度入浴すれば、じんわりと汗をかけるのではないでしょうか。
ヒーリング音楽が流れているので、気持ちよくなって眠りに誘われます。
実際、いびきをかいて寝ている人もいました。
岩盤石は適宜スタッフの方が清掃してくれているようで清潔な印象でした。
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